Sisällöt avainsanalla: hyvinvointi

Henkilö istuu pöydän ääressä läppärin kanssa.
TEK x Academy of Brain - valmennuskokonaisuus
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tek-x-academy-of-brain-valmennuskokonaisuus-0

TEK-lehti
Hyvinvointi
Työ on tärkeä asia, mutta terveys ja hyvinvointi ovat vielä tärkeämpiä. Työhyvinvointi tarkoittaa sitä, että voimavarasi ja osaamisesi riittävät työssäsi pitkäaikaiseen onnistumiseen. Parhaimmillaan työ myös antaa sinulle energiaa eikä vain vie sitä.Tutustu palveluihimme hyvinvointisi tueksi!
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/hyvinvointi

ihmisiä istumassa
Tuokio: Hyvä työyhteisö – miten se luodaan?
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tuokio-hyva-tyoyhteiso-miten-se-luodaan

Kynttilä ja kehyksissä oleva kuva tyhjässä kokoushuoneessa.
Kun suru saapuu työpaikalle
Surevan kohtaaminen -toiminnan asiantuntija ja kaksi läheisensä menettänyttä kertovat, miten työyhteisön kannattaa varautua kuolemaan ja kohdata sureva kollega.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kun-suru-saapuu-tyopaikalle

Henkilö katselemassa ikkunasta ulos
Työttömyys
Työttömyys on usein yllättävä ja stressaava tilanne elämässä. Sinun ei tarvitse selvitä yksin – asiantuntijamme ovat apunasi. 
Avainsanat:
hyvinvointi, jäsenmaksualennus, työnhaku, työttömyys, työttömyyskassa, työttömyysturva

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/tyottomyys

Henkilö kuulokkeet päässä sohvalla.
MielenTEKoja-podcast
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/mielentekoja-podcast

nainen istuu lattialla
Tuokio: Palaudu arjessa – kesytä stressi
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tallenne, tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/tuokio-palaudu-arjessa-kesyta-stressi

Opiskelijat luentosalissa, yksi kuvaa toista puhelimella.
Harjoitus: Omat arvot ja hyvä arki
Välillä on hyvä pysähtyä tarkastelemaan, millaista elämää oikein elää, mihin suuntaan on menossa ja millaista elämää haluaisi elää. Tässä artikkelissa psykologi Samuli jakaa sinulle konkreettisen harjoituksen ja vinkkejä miten tunnistaa elätkö arvojesi mukaisesti – ja miten voit lisätä arvojesi mukaista elämää.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-omat-arvot-ja-hyva-arki

Mies katsoo puhelintaan.
Harjoitus: Ajanhallinta
Meillä on kaikilla ajanhallinnan kanssa ongelmia – ainakin välillä. Ehkä arki on liian täynnä. Tehtäviä asioita on liikaa. Tai ehkä aloittaminen on vaikeaa. Kasautuvat työt ja huoli epäonnistumisesta pahentavat tilannetta entisestään. Sen sijaan, että paahtaisit hulluna eteenpäin pää sumussa, pysähdy nyt pariksi minuutiksi ja poimi tästä kirjoituksesta psykologi Samulin nopea vinkki ajanhallintaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ajanhallinta

Henkilö katsoo kameraan.
Harjoitus: Itsemyötätunto
Tuntuuko, ettet saa asioita aikaiseksi ja riittämättömyyden tunne puristaa? Tee silloin tämä harjoitus.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-itsemyotatunto

Henkilö katselee ikkunasta ulos puhelin kädessään.
Harjoitus: Pääse irti FOMOsta
Irti FOMOn otteesta – ymmärrä paremmin FOMOn herättämiä tunteita neljän kysymyksen avulla.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-paase-irti-fomosta

Henkilö nojaa käteensä.
Harjoitus: Tauottaminen
Netflix ei ole tauko – testaa osaatko tauottaa vai kieputatko mielesi aina vaan syvemmälle ylivirittyneisyyden ansaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-tauottaminen

Opiskelija istuu pöydän ääressä kuulokkeet päässä.
Harjoitus: Ahdistus ja rytmitetty hengitys
Ahdistaako? Kokeile tätä harjoitusta vähentämään ahdistuneisuuden tunnetta.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ahdistus-ja-rytmitetty-hengitys

Nainen katsoo kaupunkia
Lauri Järvilehto: Lisää luovuutta työyhteisöön
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tallenne, webinaari

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/lauri-jarvilehto-lisaa-luovuutta-tyoyhteisoon

Joukko opiskelijoita Turun yliopiston Aurum-rakennuksen portailla
MielenTEKoja
Mietityttääkö mielenterveys? Ota kuunteluun TEKin MielenTEKoja-podcast, jossa pureudumme opiskelijoiden mielenterveyteen ja mielen hyvinvointiin liittyviin teemoihin psykologi Samuli Shintamin johdolla. Tutustu myös artikkeleihin ja harjoituksiin!
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, mielenterveys, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja

TEK tutkii: Hyvinvointi ja jaksaminen
Hyvinvoinnin haasteet työelämässä ja opinnoissa puhuttavat jatkuvasti. On tärkeää tietää missä tekniikan alalla mennään, jotta tilanteeseen voidaan puuttua.
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, opiskelijatutkimus, TEKin tutkimus

https://www.tek.fi/fi/tietoa-tekista/tutkimus/tek-tutkii-hyvinvointi-ja-jaksaminen

Opiskelija, opiskelu, Aalto, kampus, yliopisto
Opiskelijatutkimus: Hyvinvointi ja jaksaminen
Oma jaksaminen huolettaa yhä opiskelijoita, vaikka vuoden 2023 tuloksissa näkyy hienoinen käänne parempaan. Opiskelijakyselyyn vastanneista 46 % kertoi olevansa usein tai jatkuvasti huolissaan jaksamisestaan. Sukupuolten väliset erot hyvinvoinnissa ovat edelleen merkittävät. Opiskelijatutkimuksen tulokset valottavat opiskelijoiden kokemusta hyvinvoinnistaan ja jaksamisestaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, opiskelijatutkimus, TEKin tutkimus, tutkimus

https://www.tek.fi/fi/tietoa-tekista/tutkimus/tek-tutkii-hyvinvointi-ja-jaksaminen/opiskelijatutkimus-hyvinvointi-ja-jaksaminen

Nuori mies istuu kannettavan tietokoneen äärellä kotonaan.
Menestyvän miehen myytti ja sen murtajat
Samuli Hietala ja Atte Rimppi haluavat lisää väljyyttä ahtaaseen miesihanteeseen. He tuottavat nuorille miehille matalan kynnyksen mielen­terveys­tukea ja tilaa tulla kuulluksi.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, yhteiskunta

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/menestyvan-miehen-myytti-ja-sen-murtajat

Kuvituksessa on sykkyrä, pilviä, rataksia ja idean merkiksi hehkulamppu.
Kun työnantaja huomioi neuromoninaisuuden, kaikki hyötyvät
Autismikirjosta, ADHD:sta ja muista neurologisista häiriöistä ja poikkeavuuksista liikkuu yrityksissä vanhentunutta tietoa. Ohjelmistoyritys Codeo avasi keskustelun neuroepätyypillisestä asiantuntijatyöstä tilaisuudessaan lokakuun lopussa.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä, yhdenvertaisuus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/kun-tyonantaja-huomioi-neuromoninaisuuden-kaikki-hyotyvat

Merina Salmisen blogii
Ihmistaito on tärkein työelämätaito
Työelämätaidoista riippuu paljon: työssäkäyvien ihmisten mielenterveys ja työkyky. Sitä kautta Suomen talouskasvu ja yhteiskunnan kantokyky.
Blogimerkintä
Avainsanat:
hyvinvointi, osaaminen, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/ihmistaito-on-tarkein-tyoelamataito