Sisällöt avainsanalla: wellbeing

Henkilö katsoo puhelinta.
Harjoitus: Kiitollisuuspäiväkirja
Kiitollisuuspäiväkirja on harjoitus, jonka avulla huomiota lähdetään tietoisesti ja systemaattisesti kiinnittämään hyvään.
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-kiitollisuuspaivakirja

Opiskelija täyttää kalenteriaan kuulokkeet päässään.
Harjoitus: Kirkasta fokusta -Excel
Tämä harjoitus auttaa löytämään selkeyttä ja suuntaa tunnistamalla asioita, joihin sinulla on mahdollisuus vaikuttaa.
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-kirkasta-fokusta-excel

Auntie 1 (FI)
Auntien yksilölliset keskustelupaketit 2026
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/auntien-yksilolliset-keskustelupaketit-2026

2 naista, tutkija, aivot
Mona Moisala: Erilaiset aivot työelämässä
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/mona-moisala-erilaiset-aivot-tyoelamassa

nainen, kuulokkeet, makaa
Laura Sokka: Stress Skills – Keys to Sustainable Wellbeing and Work Ability
Tapahtuma
Avainsanat:
wellbeing, event

https://www.tek.fi/fi/events/laura-sokka-stress-skills-keys-to-sustainable-wellbeing-and-work-ability

Piirroksessa henkilö näpyttelee tietokonetta, kannustimenaan porkkana.
Näin hallitset aikaa eikä aika sinua
Ajanhallinnassa kyse on pitkälti rutiineista ja itsekurista. Itsekurin kehittäminen parantaa paineensietokykyä ja sitä kautta elämän laatua. Opiskelijakin hyötyy aikatauluista.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/nain-hallitset-aikaa-eika-aika-sinua

Harmaantunut mies pitää työstään tauon silittääkseen kissaa.
Taklaa kiirettä, kuormaa ja multitaskausta
Vaikka työpaikalla on suunnitelmat, selvitykset ja ohjeet kunnossa, on jokaisen tärkeää huolehtia myös omasta kuormituksestaan. Kokosimme keinoja kuormituksen kitkentään.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/taklaa-kiiretta-kuormaa-ja-multitaskausta

Kaksi henkilöä ideoi ja suunnittelee tietokoneen äärellä.
Työnantaja, panosta hyvään suunnitteluun
Suunnitelmien avulla ennaltaehkäistään muun muassa työuupumusta, jonka kustannukset ovat suuret yksilölle ja yritykselle.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, työelämä

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyonantaja-panosta-hyvaan-suunnitteluun

Ruutupaitainen mies istuu läppärin kanssa toimiston ikkunalaudalla.
Miten voit työssäsi, tekkiläinen?
Lähes 40 prosenttia korkeakoulutetuista palkansaajista arvioi työuupumusriskinsä vähintään melko suureksi.
Uutinen
Avainsanat:
hyvinvointi, tutkimus, TEKin tutkimus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/miten-voit-tyossasi-tekkilainen

nainen, kuulokkeet, makaa
Laura Sokka: Stressitaidot – avaimet kestävään hyvinvointiin ja työkykyyn
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/laura-sokka-stressitaidot-avaimet-kestavaan-hyvinvointiin-ja-tyokykyyn