Sisällöt avainsanalla: opiskelija

kolme nuorta pöydän äärellä
Onnistu työhaastattelussa (15.1.204-4.3.2023)
Tapahtuma
Avainsanat:
opiskelija, työnhaku, työnhaku ja ura

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/onnistu-tyohaastattelussa-151204-432023

Mies katsoo puhelintaan.
Harjoitus: Ajanhallinta
Meillä on kaikilla ajanhallinnan kanssa ongelmia – ainakin välillä. Ehkä arki on liian täynnä. Tehtäviä asioita on liikaa. Tai ehkä aloittaminen on vaikeaa. Kasautuvat työt ja huoli epäonnistumisesta pahentavat tilannetta entisestään. Sen sijaan, että paahtaisit hulluna eteenpäin pää sumussa, pysähdy nyt pariksi minuutiksi ja poimi tästä kirjoituksesta psykologi Samulin nopea vinkki ajanhallintaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ajanhallinta

Henkilö katsoo kameraan.
Harjoitus: Itsemyötätunto
Tuntuuko, ettet saa asioita aikaiseksi ja riittämättömyyden tunne puristaa? Tee silloin tämä harjoitus.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-itsemyotatunto

Henkilö katselee ikkunasta ulos puhelin kädessään.
Harjoitus: Pääse irti FOMOsta
Irti FOMOn otteesta – ymmärrä paremmin FOMOn herättämiä tunteita neljän kysymyksen avulla.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenTEKoja, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-paase-irti-fomosta

Työkirjan kansikuva.
Työkirja 2024 tarjoaa apua opiskelijan työnhakuun
TEKin Työkirja on työnhaku- ja urasuunnitteluopas tekniikan, arkkitehtuurin ja matemaattis-luonnontieteellisten alojen opiskelijoille.
Uutinen
Avainsanat:
opiskelija, Työkirja, työnhaku

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyokirja-2024-tarjoaa-apua-opiskelijan-tyonhakuun

Juha Heinonen
TEK, TFiF ja MAL palkitsivat vuoden parhaat tekniikan alan opinnäytetyöt
Maailman herkin säteilyanturi, ympäristöystävällinen sääpallo ja Parkinsonin taudin tunnistamista koneoppimalla. Nämä ovat TEKin, TFiFin ja MALin opinnäytetyöpalkintojen voittajatöiden aiheet 2023.
Uutinen
Avainsanat:
palkinto, TEK, tekniikka, opiskelija, tutkimus

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tek-tfif-ja-mal-palkitsivat-vuoden-parhaat-tekniikan-alan-opinnaytetyot

Henkilö nojaa käteensä.
Harjoitus: Tauottaminen
Netflix ei ole tauko – testaa osaatko tauottaa vai kieputatko mielesi aina vaan syvemmälle ylivirittyneisyyden ansaan.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-tauottaminen

Opiskelija istuu pöydän ääressä kuulokkeet päässä.
Harjoitus: Ahdistus ja rytmitetty hengitys
Ahdistaako? Kokeile tätä harjoitusta vähentämään ahdistuneisuuden tunnetta.
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ahdistus-ja-rytmitetty-hengitys

Henkilö kuulokkeet päässä sohvalla.
MielenTEKoja-podcast
Tapahtuma
Avainsanat:
hyvinvointi, mielenterveys, opiskelija, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/mielentekoja-podcast

Joukko opiskelijoita Turun yliopiston Aurum-rakennuksen portailla
MielenTEKoja
Mietityttääkö mielenterveys? Ota kuunteluun TEKin MielenTEKoja-podcast, jossa pureudumme opiskelijoiden mielenterveyteen ja mielen hyvinvointiin liittyviin teemoihin psykologi Samuli Shintamin johdolla. Tutustu myös artikkeleihin ja harjoituksiin!
Avainsanat:
hyvinvointi, opiskelija, mielenterveys, mielenTEKoja

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja