Sisällöt avainsanalla: opiskelija

kolme nuorta pöydän äärellä
Tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/onnistu-tyohaastattelussa-151204-432023

Mies katsoo puhelintaan.
Meillä on kaikilla ajanhallinnan kanssa ongelmia – ainakin välillä. Ehkä arki on liian täynnä. Tehtäviä asioita on liikaa. Tai ehkä aloittaminen on vaikeaa. Kasautuvat työt ja huoli epäonnistumisesta pahentavat tilannetta entisestään. Sen sijaan, että paahtaisit hulluna eteenpäin pää sumussa, pysähdy nyt pariksi minuutiksi ja poimi tästä kirjoituksesta psykologi Samulin nopea vinkki ajanhallintaan.

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ajanhallinta

Henkilö katsoo kameraan.
Tuntuuko, ettet saa asioita aikaiseksi ja riittämättömyyden tunne puristaa? Tee silloin tämä harjoitus.

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-itsemyotatunto

Henkilö katselee ikkunasta ulos puhelin kädessään.
Irti FOMOn otteesta – ymmärrä paremmin FOMOn herättämiä tunteita neljän kysymyksen avulla.

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-paase-irti-fomosta

Työkirjan kansikuva.
TEKin Työkirja on työnhaku- ja urasuunnitteluopas tekniikan, arkkitehtuurin ja matemaattis-luonnontieteellisten alojen opiskelijoille.
Uutinen

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tyokirja-2024-tarjoaa-apua-opiskelijan-tyonhakuun

Juha Heinonen
Maailman herkin säteilyanturi, ympäristöystävällinen sääpallo ja Parkinsonin taudin tunnistamista koneoppimalla. Nämä ovat TEKin, TFiFin ja MALin opinnäytetyöpalkintojen voittajatöiden aiheet 2023.
Uutinen

https://www.tek.fi/fi/uutiset-blogit/tek-tfif-ja-mal-palkitsivat-vuoden-parhaat-tekniikan-alan-opinnaytetyot

Henkilö nojaa käteensä.
Netflix ei ole tauko – testaa osaatko tauottaa vai kieputatko mielesi aina vaan syvemmälle ylivirittyneisyyden ansaan.

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-tauottaminen

Opiskelija istuu pöydän ääressä kuulokkeet päässä.
Ahdistaako? Kokeile tätä harjoitusta vähentämään ahdistuneisuuden tunnetta.

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja/harjoitus-ahdistus-ja-rytmitetty-hengitys

Henkilö kuulokkeet päässä sohvalla.
Tapahtuma

https://www.tek.fi/fi/tapahtumat/mielentekoja-podcast

Joukko opiskelijoita Turun yliopiston Aurum-rakennuksen portailla
Mietityttääkö mielenterveys? Ota kuunteluun TEKin MielenTEKoja-podcast, jossa pureudumme opiskelijoiden mielenterveyteen ja mielen hyvinvointiin liittyviin teemoihin psykologi Samuli Shintamin johdolla. Tutustu myös artikkeleihin ja harjoituksiin!

https://www.tek.fi/fi/palvelut-ja-edut/opiskelija/mielentekoja