Webinaari: Henkinen hyvinvointi ja stressinhallinta etätöissä!

Tule mukaan webinaariin, jossa käymme läpi keskeisimpiä keinoja henkisen jaksamisen tueksi yksilön näkökulmasta. Valmentajana työ- ja organisaatiopsykologi, sertifioitu valmentaja Markus Katiska, Lifted Oy:sta.
webinaari
12.11.2020 -
17:00 to 18:00

COVID-19 -tilanne on tuonut työelämäämme laaja-alaisen muutostilanteen ja aimoannoksen epävarmuutta. Tilanne on herättänyt uudenlaisia haasteita, ja aikaisemmat toimintatapamme ovat joutuneet myllerrykseen elämän kaikilla osa-alueilla.Toistaiseksi jatkuva tilanne pakottaa meidät rakentamaan valmiuksia toimia tässä niin sanotussa uudessa normaalissa myös pitkällä aikavälillä, ja työkaluilla sekä ajatustavoillamme onkin valtava vaikutus onnistumiseemme.

Tässä osallistavassa webinaarissa käymme läpi keskeisimpiä keinoja henkisen jaksamisen tueksi yksilön näkökulmasta.

Vuorovaikutteisella luennolla opit:

  • Toimivimmat ajatusmallit haasteiden, epävarmuuden ja stressaavien tilanteiden edessä
  • Tehokkaimmat työkalut stressinhallintaan ja palautumiseen
  • Konkreettisia keinoja psykologisisen joustavuuden tukemiseen
  • Parhaat toimenpiteet henkisen jaksamisen vahvistamiseksi poikkeuksellisissakin olosuhteissa


Webinaarin valmentajana toimii työ- ja organisaatiopsykologi, sertifioitu valmentaja Markus Katiska

Markus haluaa rakentaa parempaa yhteistyötä organisaatioissa. Hänellä on pitkä kokemus johtamisen, esimiestyön ja organisaatioiden muutostilanteista ja intohimona on auttaa tuomaan ihmisten parhaat puolet esiin työympäristössä. Markuksessa sytyttää kipinän myös beach volley, laulaminen sekä aina vain laajempi ja syvempi ihmismielen ymmärtäminen.

 

Asiasanat: