Stressivalmennus tukee työhyvinvointia! Oman hyvinvoinnin johtaminen ja oman itsensä johtaminen ovat tärkeimpiä nykytyöelämän taitoja. Stressivalmennus lisää itsetuntemusta, herättää ennaltaehkäisemään uupumusta, ravistelee ja pysäyttää ymmärtämään stressin oireita, syitä ja seurauksia innostavalla tavalla. 

Itsetuntemuksen lisääntymisestä ja stressin lievittämisestä seuraa usein innostusta, onnistumista, työonnellisuutta, luovuutta, mielen selkeyttä, sujuvampaa vuorovaikutusta ja parempaa hyvinvointia.

Tämä Miia Huitin puheenvuoro on osallistava ja herättelevä kokonaisuus, joka sisältää sopivasti faktaa, konkreettisia käytännön työkaluja ja harjoituksia stressin kesyttämiseen sekä samaistuttavia elävän elämän esimerkkikokemuksia. Osallistujana lähdet sessiosta inspiroituneena, rentoutuneena ja helpoilla työkaluilla varustettuna.